うつラ鬱ろ日記
2020-03-29T01:43:58+09:00
thuderball
こんなに明るいのに鬱なんです
Excite Blog
コロナはいつまで
http://thuderball.exblog.jp/240211027/
2020-03-29T01:43:00+09:00
2020-03-29T01:43:58+09:00
2020-03-29T01:43:58+09:00
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鬱病
一日の感染者最高記録更新です。
日本では、まだピークは来てないですねー⤵⤵⤵
早く下火になって欲しいです。
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寒気襲来
http://thuderball.exblog.jp/237891405/
2017-10-17T17:34:04+09:00
2017-10-17T17:36:16+09:00
2017-10-17T17:36:16+09:00
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未分類
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双極性障害
http://thuderball.exblog.jp/23459150/
2016-12-12T01:04:03+09:00
2016-12-12T01:03:45+09:00
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メンタル
4年前から、私の病気はうつ病から、躁転を凝り返すようになっていて、主治医に「双極性障害ですね」
と言いわれました。
また、ひとつ自分との付き合い方を変えなくちゃいけない状況になりました。
うまく対処していけるかな?
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寝不足
http://thuderball.exblog.jp/19318081/
2014-01-08T21:07:12+09:00
2014-01-08T21:03:04+09:00
2014-01-08T21:03:04+09:00
thuderball
メンタル
昨晩、深夜まで上の階の人の何か「活動」する音が、ゴトゴトと煩く、何回か目が覚め、すっかり寝不足の状態で、受診でした。
先生には、そのことを伝え、
「なんか、こうイライラする感じですか?」
「はい。何度も目が覚めて。」
「それは、困りましたね。漢方で気持ちを落ち着ける薬がありますので、それを試してみてください。」
「あ、はい…。」
そういう訳で、基本の抗うつ剤(SSRI)と気分安定剤、睡眠剤(2種類)プラス、ツムラの83(抑肝散加陳皮半夏)という薬を処方されました。
上の階の人の生活騒音の件は、マンションの管理人さんが、一応、先方に「音」のことなど、「こんな声があります」程度に伝えてくれたようなので、一日二日、様子を見ようかと思います。ヤレヤレ]]>
明日、病院だ
http://thuderball.exblog.jp/19314899/
2014-01-08T02:24:14+09:00
2014-01-08T02:20:39+09:00
2014-01-08T02:20:39+09:00
thuderball
メンタル
曇天に木枯らしとなると、体調(心の居心地)が、どうしようもなく悪くなる。
この先、辛い事しか起きないのでは、と思ってしまい、縮み思考思考に絡めとられる。
だた、時に太陽が出て暖かい日和の日がある。風のない日だ。
そんな日は、なぜか、幼い頃、母親や父親と凧揚げや羽子板をやったときを、懐かしく思い出したりもする。
昨年後半から、年末にかけては、今の自分の社会的環境、心身の状況、家族の将来の不安、…と人と話す時の声は自信なく小さくて、心から笑うこともなく、ずいぶんと辛い思いをした。
年が、明けて、むろん、これが急に好転するはずもないことだが、やはり、少しは、ひとつの区切りとして、今までのことをいったんクリアして、何か動き出せるような気もしないでない。
明日、今年初の心療内科受診だ。
いつも、次回の受診までに、「こんなこと(変化)が、ありました。」と報告しようと、いくつか考えているのだが、当日、待合室で、睡魔に襲われていると、名前を呼ばれて、診察室に入ったとたん、
「どうですか?」の先生の問診に、
「はい。特に変化なく、憂鬱で気力が湧かないです。」
といってしまう。
ほんとは、メモでもしていけばいいのだろうが、つい、忘れてしまう(あるいは、億劫になってしまう)のです。
明日は、どうなるかしら。]]>
ブログ再開を決意
http://thuderball.exblog.jp/18968983/
2013-11-14T22:26:09+09:00
2013-11-14T22:23:09+09:00
2013-11-14T22:23:09+09:00
thuderball
健康
このところ、Facebook疲れ(っていうか、フラストレーション)だったところに、連れ合いが、自分のブログを始たのを見て、ふと
「そうだ!exciteがあった^^;」
と思い出し…(笑
自分のメンタルのことや読書だけじゃなく、「命」に関わるネタ(大きな意味での)みたいなものもつぶやいていこうかと・・・(一市井人のつぶやきも、発表しないと一生表に出ないわけだし、自分の寿命もあるし)
当面は、自分のメンタルのことになると思いますが、とにかく、再開します^^]]>
ああ~眠い
http://thuderball.exblog.jp/15277673/
2012-05-11T21:32:19+09:00
2012-05-11T21:32:20+09:00
2012-05-11T21:32:20+09:00
thuderball
メンタル
LOUD PARK'09行ってきました!
http://thuderball.exblog.jp/9284526/
2009-11-22T01:39:43+09:00
2009-11-22T01:39:42+09:00
2009-11-22T01:39:42+09:00
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鬱病
アーク・エネミー、初めて観たけど、超かっこよかった!
マイケル・マモットは、やはりMETAL魂を持ってますね~。
アンジェラのボーカルも予想以上にズンときました。女子の男気!素敵です!
DOKKENは、ドン本人は正直パワーダウン(あと、お相撲さんか?と思うくらいの風格^^;)してたけど、新しいギタリストは、フラッシーで、ジョージ・リンチのフレイバーを継承してて、いい音出してました。
急遽、参戦したLOUDNESS。
去年の悲しみ後、明らかに絆が深まっているのが、伝わってきました・・・
選曲もヒットメドレーって感じで、この辺は、やはりフェスティバルはお得感がありますね。
メガデスは、アンジェラの腹の底からの「咆哮ヴォーカル」を聴いた後だったので、デイヴのvo.が、正直きつかったけど、まあ、歌で売ってるバンドではないので・・・
これまた、新しいギタリスト(名前知らない^^;)君の音圧は凄くて、MEGADETHサウンドにぴったり、って感じでした。
ギターソロは、こちらの方が前面に出た形で、バランスもgood!(出だしの2曲くらいは、PAの調子がイマイチだったけど・・・)
MEGADETHは、完全に風格があります、はい。
トリのJUDASは、もうこれは、人類国宝です。
ロブがそこにいるだけで、METAL界の礎のようなオーラが出てました。
実は、スコット・トラヴァスの大ファンのわたくしは、スコットの手足の動きに目が集中することしばしば(笑)
淡々とこなしてるように見えて、実は凄く研究家なんだなあ、この人は、と思ってしまいました。
テクとアクション、あまりにカッコいいので、早速取り入れちゃおうと、密かに決心しました^^;
いや~、ほんと元気をもらいました!
語り継がれるMETALの精神に深く感動を覚えた一夜でした。
ありがとう!
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復職の壁
http://thuderball.exblog.jp/8929455/
2009-09-07T23:26:45+09:00
2009-09-07T23:26:43+09:00
2009-09-07T23:26:43+09:00
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鬱病
薬がなかなか効かない、とおっしゃる方も多いみたいですが、理論上、例えばセロトニンの量を増やす作用が臨床で実証されているものでも、正直、自分の実感として、「ああ、薬が効いてるなあ^^;」って思えることは、ほぼないです・・・^^;
ほんとは、自分を取り巻く不安を取り除き、怒りや悲しみから距離を置けるようになるのが一番なのだと思いますが、現代のわが国は、働く意志や能力が(飛びぬけてないにせよ)あっても、仕事を得て生きていくことすら、かなりの努力とかなりの幸運が必要な社会になっっちゃったので・・・
20年前は、「一億総中流」と言われていたのが、夢のようですね・・・
はったりが利いたり、押しの強いやつが、「のびのび」できる時代って、やはり、多くの人にとっては、住みずらい社会ともいえますね~やれやれ]]>
生きてました!
http://thuderball.exblog.jp/8576044/
2009-07-06T21:37:37+09:00
2009-07-06T21:37:35+09:00
2009-07-06T21:37:35+09:00
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鬱病
もう、来ることはないかと思うこともありましたが、やはり、いつも心のどこかにこの日記のことが、ひっかかってたみたいです・・・
ぽつり、ぽつりと語っていければ・・・と思っております。]]>
副作用
http://thuderball.exblog.jp/7366130/
2008-08-04T03:53:26+09:00
2008-08-04T03:53:54+09:00
2008-08-04T03:53:54+09:00
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鬱病
三環系は、古くからある薬で、効果もあるけど、副作用も強め、四環系は、やや弱め、SSRIやSNRIは、直接セロトニンやノルアドレナリンの再取り込みを阻害して、浮遊する量を増やすもので、副作用もかなり少ないもので、最近よく使われてるみたいです。
さて、このたび三環系のアモキサンの副作用に、ひどくやられた話を次回あたりから、お話します。
恐るべし、副作用!]]>
8か月!!ぶり
http://thuderball.exblog.jp/7236171/
2008-06-22T19:02:24+09:00
2008-06-22T19:02:45+09:00
2008-06-22T19:02:45+09:00
thuderball
鬱病
実に、8か月ぶりのアップです。
とりあえずは、生きてましたってことで・・・
この季節、なんとか乗り切らねば・・・・・・と意気込んじゃいけないんでした^^;
そろりそろりと、日常を報告?していこうと思います。
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久しぶり
http://thuderball.exblog.jp/6335708/
2007-10-21T03:36:27+09:00
2007-10-21T03:32:45+09:00
2007-10-21T03:32:45+09:00
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鬱病
「ご無沙汰します」
と、お互いに言ってしまいました(笑)
この間、病気休暇をとってることなど話ましました。
久しぶりで安心したような気持ちでした。
薬は変わりませんでしたが、相変わらずこんな時間に目が覚めちゃうから、次回は睡眠剤変えてもらおうかなあ・・・
一体、この先症状は改善するのか、やはり不安は尽きません・・・]]>
カラオケ
http://thuderball.exblog.jp/6331036/
2007-10-20T00:10:00+09:00
2007-10-21T03:25:37+09:00
2007-10-20T00:10:41+09:00
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鬱病
1時間なうえに、自分はかなり絶不調だったけど、嫁さんの”美声”を聞きながら、先日購入したH4というデジタル録音機に録音しました。
聴いてみたら、バランスも良く歌もなかなかの出来で、知り合いの韓国人に焼いて聴いてもらおうか、と画策中です。
明日は、病院です。
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いやな夢
http://thuderball.exblog.jp/6313722/
2007-10-16T00:31:06+09:00
2007-10-16T00:31:06+09:00
2007-10-16T00:31:06+09:00
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鬱病
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